Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 20 γρ. φιστίκια, ανάλατα, άψητα
- 10 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
- 20 γρ. καρύδια πεκάν
- 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
- 1 πρέζα αλάτι
- ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- ανάμεικτα φρέσκα φρούτα, εποχής, για το γαρνίρισμα
- 3 - 4 κ.σ. γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Hidratos de carbono
- 35.2 g
- Gordura
- 28.4 g
- Fibra
- 6.6 g
Receitas alternativas
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45 min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Keine Bewertungen
Μίνι λαχανόκηποι
Keine Bewertungen
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Keine Bewertungen
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Keine Bewertungen
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Keine Bewertungen
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45 min
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Keine Bewertungen
Πανακότα χαλλούμι με ζελέ φράουλας
25h
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Keine Bewertungen