Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
TM6 TM5

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

  • 1 κ.σ. λάδι καρύδας
  • 50 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 20 γρ. φιστίκια, ανάλατα, άψητα
  • 10 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
  • 20 γρ. καρύδια πεκάν
  • 100 γρ. αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • ½ κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
  • ανάμεικτα φρέσκα φρούτα, εποχής, για το γαρνίρισμα
  • 3 - 4 κ.σ. γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)

Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
1777.8 kJ / 423.3 kcal
Proteína
5.5 g
Hidratos de carbono
35.2 g
Gordura
28.4 g
Fibra
6.6 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas