Dispositivos e acessórios
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
Preparação 30min
Total 1h 50min
4 porții
Ingredientes
-
iaurt simplu250 g
-
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)40 g
-
apă540 g
-
pătrunjel verde doar funzele4 fire
-
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)2
-
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă½
-
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)400 g
-
ou1
-
pudră de chilli2 prize
-
sare plus pentru asezonare1 linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonare½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1055.9 mg
Proteína
26.3 g
Energia
971.5 kJ /
231.3 kcal
Gordura
9.9 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
3.5 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1h 35min
Paste cu sos consistent de legume
Nenhuma avaliação
Supă marocană picantă de linte
Nenhuma avaliação
Tocană de vițel, în pâine
6h 30min
Înghețată de mentă cu ciocolată
10h 25min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45min
Orez cu carne de vită și broccoli
50min
Jeleuri din băutură de migdale cu coulis de fructe
4h 55min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h
Chec cu lămâie
2h
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min