Dispositivos e acessórios
Crunchy Granola
Preparação 30min
Total 1h 45min
50 portions
Ingredientes
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
4.1 g
Energia
697 kJ /
167 kcal
Gordura
9.5 g
Hidratos de carbono
16 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
BREAKFAST
8 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Também pode gostar...
Detox Salad
10min
Popcorn and Buckwheat Bread
2h
Crunchy Granola
2h
Balsamic Spelt Salad
20min
Red Onion and Garlic Soda Bread
2h 15min
Buckwheat and Cacao Granola
2h 35min
Raw Chocolate Snaps
1h 5min
Turmeric Tonic with Honey
10min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Cranberry and Pistachio Bites
2h 20min
Ginger and Lime Fizzy Refresher
24h 30min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min