低脂五色蔬菜丸子

低脂五色蔬菜丸子

4.3 3 avaliações

Preparação 40min

Total 1h 5min

6 人份

Ingredientes

橄欖油
2 茶匙
紅蘿蔔切絲 (約0.3x4公分)
150 克
乾香菇洗淨，自然吸水，切絲
3 朵
蝦皮
2 大匙
白蘿蔔切絲(約0.3x4公分)
150 克
菠菜切段
150 克
蛋
2 顆
麵粉
1 大匙
玉米麵粉
200 克
水
500 克
新鮮香菜葉 (opcional) 裝飾用
20 克
蒜蓉辣椒醬 (opcional) 少許，提味用

Dificuldade

fácil

Nutrição por 6 人份

Sódio 1651.4 mg

Proteína 60 g

Energia 5498.9 kJ / 1315.5 kcal

Gordura 29.7 g

Fibra 43.1 g

Gordura saturada 551.9 g

Hidratos de carbono 205.1 g

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