Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g Olivenöl
- 500 g Zwiebel halbiert
- 8 Knoblauchzehen
- 1300 g Rindshackfleisch zerbröselt
- 2 Dosen geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose (à 400 g)
- 100 g Wasser
- 50 g Tomatenpüree
- 2 TL Zucker
- 3 TL Salz
- 2 - 4 TL Paprika edelsüss
- 2 ½ EL Oregano, getrocknet
- 1 ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 - 2 TL Cayennepfeffer, gemahlen
- 4 Lorbeerblätter, getrocknet
- 2 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (à 400 g), abgetropft
- 60 g dunkle Schokolade in Stücken (opcional)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 465 kcal / 1949 kJ
- Proteína
- 30 g
- Gordura
- 27 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 9 g
- Sódio
- 1075 mg
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