Dispositivos e acessórios
Kichererbsen-Kokos-Curry
Preparação 15min
Total 50min
6 Portionen
Ingredientes
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Koriander abgezupft12 Stängel
-
Zwiebeln halbiert150 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben45 g
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Knoblauchzehen3
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Öl45 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer¾ TL
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brauner Zucker30 g
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 ½ TL
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Koriander, gemahlen1 ½ TL
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Kardamom¾ TL
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Curry3 TL
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Wasser75 g
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Tomatenmark230 g
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Kokosmilch600 g
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Kichererbsen (à 400 g), abgetropft3 Dosen
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Cherry-Tomaten halbiert300 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
20.7 g
Energia
2725.9 kJ /
651.5 kcal
Gordura
28.5 g
Fibra
18.7 g
Hidratos de carbono
74.1 g
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