
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pâine crocantă
- 50 g semințe de dovleac
- 100 g făină de secară
- 100 g fulgi de ovăz fini
- 50 g semințe de in
- 50 g semințe de susan
- 50 g semințe de floarea soarelui
- 1 linguriță sare
- 150 g apă călduță
- 50 g ulei de măsline
Terci Puuro
- 40 g nuci diferite, în amestec, întregi (ex. nuci caju, migdale sau arahide)
- 350 g apă
- 100 g lapte
- 40 g fulgi de ovăz fini
- 20 g tărâțe de ovăz
- 10 g zahăr
- 2 prize sare
- unt, nesărat sau sărat pentru uns
Topping-uri
- 100 g fructe de pădure proaspete (ex. afine, căpșune sau zmeură)
- 1600 g apă
- 15 g oțet alb
- 4 ouă
- 15 g mărar proaspăt
- 30 g șalote
- ½ linguriță sare plus pentru asezonare
- 3 priză piper negru măcinat plus pentru asezonare
- 20 g ulei de măsline plus pentru uns coșul de înăbușire
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri miere pentru stropit
- 250 g crevete crude, medii, decorticate curățate de vine și uscate prin tamponare cu hârtie absorbantă
Asamblare
- 100 g avocado feliat
- 50 g ridichi de lună
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 20 g microplante
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 642.2 kcal / 2686.8 kJ
- Proteína
- 25.8 g
- Gordura
- 39.6 g
- Hidratos de carbono
- 53.5 g
- Fibra
- 12.3 g
- Gordura saturada
- 6.1 g
- Sódio
- 948.8 mg
Receitas alternativas
Căpșune gătite sous-vide, cu mousse de ciocolată albă
2h
Mocktail Galapagos
Nenhuma avaliação
Plăcintă de miel cu lămâie
Nenhuma avaliação
Piñarita
5min
Sorbet Gin și tonic cu castravete
Nenhuma avaliação
Brunch est-european
Nenhuma avaliação
Brunch italian
Nenhuma avaliação
Smalec (rillettes de porc)
Nenhuma avaliação
Flammkuchen clasic
1h
Caipirinha
Nenhuma avaliação
Mojito
5min
Pesto
10min