Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

4.8 6 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 33.3 mg

Proteína 6.6 g

Energia 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Gordura 18.4 g

Fibra 7.3 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 25.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii fistichii 9 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Salată de cușcuș

20min

Pâté de ciuperci

1h 25min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45min

Vinete sotate (400 g)

Nenhuma avaliação

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Clătite cu două feluri de umplutură

40min

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1h 5min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

1h 15min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Chifle la Varoma

2h 10min