Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 porții

Ingredientes

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 33.3 mg

Proteína 6.6 g

Energia 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Gordura 18.4 g

Fibra 7.3 g

Gordura saturada 1.4 g

Hidratos de carbono 25.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Farfurii fistichii 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45min

Cocktail tropical cu rom și fructul pasiunii

15min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45min

Risotto cu mix de fructe de mare

40min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Bolul cu mango și somon

Nenhuma avaliação

Suc super verde

10min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min