Dispositivos e acessórios
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Preparação 10min
Total 10min
4 porții
Ingredientes
-
ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)200 g
-
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)200 g
-
cuburi de gheață200 g
-
turmeric proaspăt descojit4 - 6 cm
-
ghimbir proaspăt descojit2 cm
-
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat3 fire
-
limetă doar pulpa1
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)100 g
-
apă de cocos300 g
-
apă de cocos în funcție de consistența dorită200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
33.3 mg
Proteína
6.6 g
Energia
1287.3 kJ /
306.5 kcal
Gordura
18.4 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
25.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Farfurii fistichii
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Negrese cu cireșe amarena
1h
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Chifle cu salată de crab
Nenhuma avaliação
Cafea Dalgona cu lapte condensat
10min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Brunch est-european
Nenhuma avaliação
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1h 35min
Salată cu somon și merișoare
40min
Sorbet de busuioc cu căpșune
3h 20min
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10min