Dispositivos e acessórios
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Preparação 10min
Total 10min
4 porții
Ingredientes
-
ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)200 g
-
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)200 g
-
cuburi de gheață200 g
-
turmeric proaspăt descojit4 - 6 cm
-
ghimbir proaspăt descojit2 cm
-
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat3 fire
-
limetă doar pulpa1
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)100 g
-
apă de cocos300 g
-
apă de cocos în funcție de consistența dorită200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
33.3 mg
Proteína
6.6 g
Energia
1287.3 kJ /
306.5 kcal
Gordura
18.4 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
25.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Farfurii fistichii
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Nenhuma avaliação
Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă
50min
Tiramisu vegan
3h 20min
Sufle de zmeură
Nenhuma avaliação
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
1h 10min
Suc super verde
10min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35min
Salată cu pesto de varză kale
50min
Tagine cu legume și năut
50min
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min