Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6 14 avaliações

Preparação 25min

Total 40min

6 porții

Ingredientes

năut (aprox. 425 g)
1 cutie de conservă
pudră de curry
1 lingură
ulei de măsline extravirgin împărțit
85 g
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
455 g
tahini bine amestecat
55 g
zeamă de lămâie
30 g
zeamă de limetă
55 g
miere după gust
1 lingură
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
sare
1 linguriță
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
1
stafide
4 linguri
coriandru proaspăt tocat
2 linguri
spanac tânăr, proaspăt după gust
½ ambalaj

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 8 g

Energia 1364 kJ / 326 kcal

Gordura 21 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Salate consistente 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Paste cu legume

45min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Vinete sotate (200 g)

30min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Legume umplute

1h 20min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Risotto cu pere și Gorgonzola

30min