Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 avaliações

Preparação 5min

Total 4h 15min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 265 mg

Proteína 9 g

Energia 920 kJ / 219 kcal

Gordura 6 g

Fibra 67 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Pâté de ciuperci

1 h 25 min

Pizza cu blat din conopidă

1 h 20 min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min

Vinete sotate (400 g)

No ratings

Vinete sotate (200 g)

30 min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Chifle la Varoma

2 h 10 min

Brioșe cu fructe și legume

30 min

Tartă cu ciuperci

50 min