Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.7 15 avaliações

Preparação 5min

Total 4h 15min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 265 mg

Proteína 9 g

Energia 920 kJ / 219 kcal

Gordura 6 g

Fibra 67 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Revithia (supă de năut)

24h 40min

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40min

Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde

Nenhuma avaliação

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă de dovleac

35min

Curry cu năut

35min

Ghiveci cu tofu

30min

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40min

Tagine cu legume și năut

50min

Musaca de linte

2h 20min