Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 avaliações

Preparação 5min

Total 4h 15min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 265 mg

Proteína 9 g

Energia 920 kJ / 219 kcal

Gordura 6 g

Fibra 67 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Hrișcă cu ciuperci

25min

Năut gătit lent

14h 40min

Paste cu legume

45min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Supă de legume

50min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2h

Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez

1h 5min

Tiramisu vegan

3h 20min

Tagine cu legume și năut

50min

Budincă lipicioasă cu caramel

1h 55min

Polenta cu ratatouille

1h 20min