Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.8 12 avaliações

Preparação 5min

Total 4h 15min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 265 mg

Proteína 9 g

Energia 920 kJ / 219 kcal

Gordura 6 g

Fibra 67 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Paste cu sos consistent de legume

Paste cu sos consistent de legume

Nenhuma avaliação

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos

Nenhuma avaliação

Tocană de năut cu legume

Tocană de năut cu legume

50min

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir

Nenhuma avaliação

Budincă de orez cu caise, gătită lent

Budincă de orez cu caise, gătită lent

5h 35min

Supa mirilor

Supa mirilor

1h 15min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min

Tocană de fasole ochi negru și legume

Tocană de fasole ochi negru și legume

2h 10min

Supă cu paste și fasole

Supă cu paste și fasole

40min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25min

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50min