Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

3.0 13 avaliação

Preparação 5min

Total 4h 15min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 265 mg

Proteína 9 g

Energia 920 kJ / 219 kcal

Gordura 6 g

Fibra 67 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Lasagna cu Ragu de legume

1h 10min

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Nenhuma avaliação

Tocană de năut cu legume

50min

Tocană de linte cu chorizo

4h

Mei fiert

45min

Fasole boabe gătită lent

14h 40min

Năut gătit lent

14h 40min

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Nenhuma avaliação

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24h 50min

Tocană de fasole ochi negru și legume

2h 10min

Sos de legume pentru paste

40min