Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent
2.6 17 avaliações
Preparação 5min
Total 4h 15min
4 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • ceapă tăiată sferturi
    80 g
  • căței de usturoi
    2
  • năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
    480 g
  • cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
    300 g
  • roșii cuburi, din conservă
    400 g
  • boia afumată
    2 lingurițe
  • sare de mare fină plus după gust
    ½ linguriță
  • spanac tânăr, proaspăt
    250 g
  • ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 265 mg
Proteína 9 g
Energia 920 kJ / 219 kcal
Gordura 6 g
Fibra 67 g
Gordura saturada 0.8 g
Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tartă cu praz și jambon

4.7(35)

1 Std. 55 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

3.9(8)

20 Min

Pizza cu blat din conopidă

3.6(16)

1 Std. 20 Min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

4.5(14)

40 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.4(14)

25 Min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

4.3(16)

1 Std. 45 Min

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1(25)

30 Min

Tort cu piure de mere

4.0(22)

1 Std. 15 Min

Brioșe cu fructe și legume

4.3(22)

30 Min

Curry cu năut

4.3(23)

35 Min

Quiche cu ton și ceapă verde

4.4(11)

2 Std.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(26)

1 Std. 30 Min