Dispositivos e acessórios
Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln
Preparação 15min
Total 40min
6 Portionen
Ingredientes
-
Knoblauchzehen2
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Schalotten halbiert50 g
-
Olivenöl50 g
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Wasser zum Kochen von Nudeln
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Zuckererbsenschoten gewaschen, geputzt150 g
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Mais, aus der Dose100 g
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Karotten geschält, in dünnen Streifen100 g
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Reisnudeln, getrocknet200 g
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Mango, reif in Stücken100 g
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Erdnussmus ungesalzen50 g
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Reisessig40 g
-
Limettensaft10 g
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Sesamöl plus extra zum Beträufeln10 g
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Tofu, natur280 g
-
Korianderblätter, frisch gewaschen, grob zerkleinert20
Dificuldade
fácil
Nutrição por 160 Gramm
Sódio
73 mg
Proteína
12 g
Energia
949 kJ /
227 kcal
Gordura
11 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
17 g
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