Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

4.3 50 avaliações
Preparação 15min
Total 25min
6 porcji

Ingredientes

Sałatka
  • 500 g wody
  • 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
  • 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
Sos
  • 25 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
  • 2 ząbki czosnku
  • 45 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 1 - 2 łyżki octu balsamicznego
  • 500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • 250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Proteína 8 g
Energia 1971 kJ / 470 kcal
Gordura 16.6 g
Hidratos de carbono 20.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...