Dispositivos e acessórios
Sałatka z ciecierzycy
Preparação 15min
Total 25min
6 porcji
Ingredientes
Sałatka
-
500 g wody
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
Sos
-
25 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
-
2 ząbki czosnku
-
45 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki octu balsamicznego
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
8 g
Energia
1971 kJ /
470 kcal
Gordura
16.6 g
Hidratos de carbono
20.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Receitas
Polónia
Polónia
SAŁATKOWE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40min
Sałatka z zielonej soczewicy
45min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1h 20min
Sałatka z soczewicy
45min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min