Versões compatíveis
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 g wody
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1 cytryna, ekologiczna
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g makreli, wędzonej, bez ości, pokrojonej na kawałki
- 20 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 15 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego
- 1 jajko
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia kotlecików
- mąka pszenna, ilość do obtoczenia kotlecików
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 935.8 kJ / 223.5 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 20.4 g
- Gordura
- 11.8 g
- Fibra
- 2.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2sa
Placki z otrębów owsianych
2 godz. 40 min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1hod. 40min
Ciasto kalafiorowe
1h 15 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1sa 20 dk
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Tajskie kotlety rybne
1h 15 min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1sa 20 dk
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45 min
Placki dyniowe z parmezanem
45 min