Lentil Hummus

Lentil Hummus

4.6 18 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

9 portions

Ingredientes

garlic clove
1
toasted sesame seeds (see Tip)
1 ½ oz
slivered almonds
1 tbsp
lentils, canned rinsed and drained
14 oz
14 oz lentils, rinsed and drained
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
3 ½ oz
lemon juice
1 oz
ground cumin
1 tsp
salt to taste
½ tsp
ground cloves (opcional)
1 pinch
red onions chopped to garnish
fresh cilantro, chopped to garnish

Nutrição por 1 portion

Energia 205.3 kcal / 859.1 kJ

Proteína 4.8 g

Gordura 16.9 g

Hidratos de carbono 10 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 2.5 g

Sódio 226.7 mg

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