Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 glasses

Ingredientes

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (opcional)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 20.1 mg

Proteína 1.8 g

Energia 249.8 kJ / 59.7 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Refresh & Revitalize 10 Receitas
Canadá

Texas Road Trip 12 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10min

Chinese Blistered Green Beans

25min

Vegan Burgers

45min

Vegan Oyster Mushroom Soup

40min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Golden Fruit Smoothie

10min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

15min

Vegetable and Seaweed Tartare

45min

Mango frozen yogurt

5min

Gut Immunity Shot

5min

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5min