Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 170 g English cucumber cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley leaves only
- 3 sprigs fresh mint leaves only
- 1 lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- 1 ½ cm fresh ginger
- ¼ tsp salt (opcional)
- 1 orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
- 1 dessert apple quartered (approx. 100 g)
- 60 - 115 g ice cubes
-
60 - 115
g water
ou 60 - 115 g coconut water
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 59.7 kcal / 249.8 kJ
- Proteína
- 1.8 g
- Gordura
- 0.4 g
- Hidratos de carbono
- 14.9 g
- Fibra
- 3.6 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Sódio
- 20.1 mg
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