Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
4.5 2 avaliações
Preparação 10min
Total 1h 45min
16 bucăți
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • quinoa
    70 g
  • semințe de in
    1 lingură
  • semințe de chia
    1 lingură
  • măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
    70 g
  • curmale fără sâmburi
    80 g
  • caise deshidratate, fără sâmburi
    80 g
  • merișoare uscate
    40 g
  • fulgi de ovăz
    90 g
  • Rice Bubbles® (orez expandat)
    70 g
  • nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
    30 g
  • zahăr de cocos
    70 g
  • semințe de floarea soarelui
    2 linguri
  • ulei de avocado
    50 g
  • ouă
    3
  • miere
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 49 mg
Proteína 3.8 g
Energia 756.9 kJ / 180.2 kcal
Gordura 7.2 g
Fibra 2.8 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 24.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recreația mare 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Fursecuri cu banană și nuci

4.3(8)

25min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

4.7(3)

40min

Tartă cu dovleac

5.0(5)

5h 50min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

5.0(14)

25min

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

3.3(4)

35min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

4.9(19)

1h 50min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

3.7(3)

30min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.6(16)

30min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7(3)

45min

Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)

5.0(2)

30min

Bile proteice Tort de morcovi

4.7(17)

15min

Biscuiți cu semințe

4.7(23)

30min