Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 45min

16 bucăți

Ingredientes

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 49 mg

Proteína 3.8 g

Energia 756.9 kJ / 180.2 kcal

Gordura 7.2 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 24.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recreația mare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Biscuiți cu susan

1 godz. 25 min

Budincă de migdale cu apă de trandafiri

1 godz. 20 min

Tartă cu dovleac

5 godz. 50 min

Mic dejun paleo

30 min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 godz. 10 min

Unt din nuci și semințe

10 min

Batoane cu mere și scorțișoară

3 godz.

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 godz. 40 min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 godz. 50 min

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Prăjitură cu migdale și miere

1 godz.

Biscuiți cu semințe

30 min