Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

16 bucăți

Ingredientes

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 5.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 709.9 kJ / 169.7 kcal

Gordura 10.4 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gustări pentru școală 11 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Sos cu vinete și migdale

20min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Risotto cu sparanghel și leurdă

35min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1h 50min

Tartă cu praz și brânză

1h 5min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min