Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

16 bucăți

Ingredientes

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 5.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 709.9 kJ / 169.7 kcal

Gordura 10.4 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gustări pentru școală 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min

Brioșe cu fructe și legume

30min

Brioșe cu banane și caju

35min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Clătite din hrișcă la cuptor

Nenhuma avaliação

Prăjitură cu migdale

50min

Omeletă Caprese

30min

Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare

1h 30min

Biscuiți Anzac

30min

Brioșe cu granola cu ciocolată

30min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min