Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

16 bucăți

Ingredientes

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 5.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 709.9 kJ / 169.7 kcal

Gordura 10.4 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gustări pentru școală 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Biscuiți Anzac

30min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1h 10min

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

1h 30min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Sirop auriu

55min

Risotto cu ciuperci și spanac

55min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Cobbler cu fructe

Nenhuma avaliação

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Brioșe cu banane și caju

35min