Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

16 bucăți

Ingredientes

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 5.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 709.9 kJ / 169.7 kcal

Gordura 10.4 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gustări pentru școală 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45min

Medalioane din legume

1h 10min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Bundt spiralat

2h 40min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Brioșe cu banane și caju

35min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Înghețată de fistic fără ou

10h 20min