Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

16 bucăți

Ingredientes

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 5.4 mg

Proteína 4.5 g

Energia 709.9 kJ / 169.7 kcal

Gordura 10.4 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 16.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gustări pentru școală 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Limonadă de caise și lămâi

Limonadă de caise și lămâi

Nenhuma avaliação

Banana Bread cu caise

Banana Bread cu caise

1h 20min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Biscuiți cu unt de arahide

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Cremă tartinabilă din sardine

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35min