Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

10 bucăți

Ingredientes

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 5 g

Energia 243 kJ / 58 kcal

Gordura 3.2 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 2.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bucătăria copiilor 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Rotițe din pizza

50min

Tartă cu nectarine și cremă Frangipane cu alune de pădure

50min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan

45min

Vinete sotate (400 g)

Nessuna valutazione

Cremă de brânză din caju

10min

Manhattan

Nessuna valutazione

Mini calzone cu spanac

2h 35min

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24h 50min

„Brioșe” din spaghetti

55min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

3h 10min