Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

5.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

10 bucăți

Ingredientes

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 5 g

Energia 243 kJ / 58 kcal

Gordura 3.2 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 2.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bucătăria copiilor 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Cremă de lămâie cu biscuiți

2h 30min

Batoane cu müsli și dovleac

Nenhuma avaliação

Brunch spaniol

Nenhuma avaliação

Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde

Nenhuma avaliação

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10min

Chifteluțe cu orez perlat

Nenhuma avaliação

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1h 5min

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Nenhuma avaliação

Înghețată cu iaurt și mango

12h

Budincă de ciocolată și chia

8h

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min