Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

10 bucăți

Ingredientes

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Proteína 5 g

Energia 243 kJ / 58 kcal

Gordura 3.2 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 2.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bucătăria copiilor 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Pâine de alac

1h 45min

Băutură de ovăz și curmale

20min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Cremă de brânză din caju

10min

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24h 50min

Salată Cobb

1h

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Mini calzone cu spanac

2h 35min