Pesquisar
Bragðmikil sætkartöflu-, kókos- og fiskisúpa

Bragðmikil sætkartöflu-, kókos- og fiskisúpa
5.0 5 avaliações
Preparação 5min
Total 35min
6 skammtar
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • skallotlaukur skorin í tvennt
    80 g
  • hvítlauksrif
    4
  • engiferrót afhýdd, skorin í sneiðar (2 mm)
    30 g
  • rauður chili fræhreinsaður, skorin í bita
    1
  • bragðlítil olía (td jurtaolía)
    30 g
  • kókosmjólk
    300 g
  • vatn
    250 g
  • grænmetiskraftur heimagerður
    1 tsk
    1 grænmetiskraftur, teningur
  • red curry paste (sjá ráð)
    3 tsk
  • sæt kartafla afhýdd, í bitum (3-4 cm)
    300 g
  • ferskur limesafi
    25 g
  • púðursykur
    2 msk
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • svartur pipar
    ½ tsk
  • kirsuberjatómatar skornir í tvennt
    200 g
  • ferskt spínat (baby spinach)
    50 g
  • hvít fiskiflök, roðlaus beinlaus, (t.d. þorskur, langa), í bitum (5-6 cm)
    450 g
  • kóríander lauf, fersk gróft saxað, til að skreyta
  • lime skorið í báta, til skrauts
    1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 skammtur

Sódio 487.7 mg
Proteína 16.5 g
Energia 1207.8 kJ / 288.7 kcal
Gordura 16.5 g
Fibra 2.8 g
Gordura saturada 10 g
Hidratos de carbono 20.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Súpur 15 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mangó- og laxaskál

Mangó- og laxaskál

Nenhuma avaliação

Laxa- og kínóabuff

Laxa- og kínóabuff

Nenhuma avaliação

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

5.0(2)

30min

Risoni pasta með laxi og spínati

Risoni pasta með laxi og spínati

Nenhuma avaliação

Innbakaður lax

Innbakaður lax

Nenhuma avaliação

Lax og kúskús á suðrænan máta

Lax og kúskús á suðrænan máta

Nenhuma avaliação

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum

Nenhuma avaliação

Laxakökur með salati

Laxakökur með salati

Nenhuma avaliação

Laxa- og fennel risotto

Laxa- og fennel risotto

Nenhuma avaliação

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Balsamic lax og kúrbítsnúðlur

Nenhuma avaliação

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

5.0(2)

35min

Laxatartar með avocado og eggi

Laxatartar með avocado og eggi

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo
Mostrar tudo