Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

2.8 4 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

2 gousses d'ail
6 piments guajillo séchés coupés en deux, épépinés
2 piments Poblano frais coupés en deux, épépinés
600 g de tomates en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
50 g d'huile d'olive
200 g de jus d'ananas
450 g d'eau
1 bâton de cannelle
¼ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à café d'origan déshydraté
3 ½ c. à café de sel
400 g de bananes plantain mûres, pelées, en morceaux
800 g d'escalopes de poulet, sans peau en morceaux
3 c. à café de sucre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 29 g

Energia 1378 kJ / 328 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 22 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs du Mexique 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

1h 35min

Salade de pommes de terre avec une merveilleuse vinaigrette verte

Nenhuma avaliação

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

35min

Rouleaux de printemps au tofu grillé

40min

Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)

1h 15min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1h 30min

Brouillade rose

15min

Poulpe grillé et pommes de terre

2h 45min

Mini tartes aux champignons

1h 45min

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

50min

Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs

1h 20min

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

40min