Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Salată colorată de orez cu ton

Salată colorată de orez cu ton
5.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 40min
8 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • apă
    2400 g
  • sare de mare plus 2-3 prize
    2 lingurițe
  • orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
    500 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    4
  • morcovi descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
    200 g
  • dovlecel tăiat cubulețe (2 cm)
    400 g
  • mazăre congelată
    250 g
  • ulei de măsline extravirgin
    60 g
  • oțet de vin
    20 g
    20 g zeamă de lămâie
  • piper alb măcinat
    2 prize
  • ton în ulei scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
    300 g
  • măsline verzi, fără sâmburi întregi
    200 g
  • castraveți murați tăiați în jumătate, pe lungime
    30 g
  • frunze de mentă proaspătă spălate
    1 legătură
  • roșii cherry tăiate în jumătăți
    15

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1275.1 mg
Proteína 21.5 g
Energia 2340 kJ / 559.8 kcal
Gordura 25.3 g
Fibra 5.9 g
Gordura saturada 4.5 g
Hidratos de carbono 28 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Festin italian cu Thermomix Friend 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2h

Amestec de fructe, de Crăciun

Nenhuma avaliação

Milkshake de căpșune

4.5(2)

5min

Spätzle cu spanac

Nenhuma avaliação

Fabada Asturiana

3.0(1)

15h 30min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.6(8)

40min

Sufleuri de budincă cu lămâie

4.0(1)

40min

Paste cu sos consistent de legume

Nenhuma avaliação

Saltimbocca cu legume și Risotto Milanese

Nenhuma avaliação

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Nenhuma avaliação

Budincă de orez cu mere

4.8(9)

1h 45min

Pizza Diavola

Nenhuma avaliação