Versões compatíveis
Salată colorată de orez cu ton
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2400 g apă
- 2 lingurițe sare de mare, plus 2-3 prize
- 500 g orez alb cu bobul lung (timp de gătire 14-16 minute)
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 200 g morcovi, descojiți, tăiați cubulețe (2 cm)
- 400 g dovlecel, tăiat cubulețe (2 cm)
- 250 g mazăre congelată
- 60 g ulei de măsline extravirgin
-
20
g oțet de vin
ou 20 g zeamă de lămâie - 2 prize piper alb măcinat
- 300 g ton în ulei, scurs, tăiat în bucăți (greutate brută)
- 200 g măsline verzi, fără sâmburi, întregi
- 30 g castraveți murați, tăiați în jumătate, pe lungime
- 1 legătură frunze de mentă proaspătă, spălate
- 15 roșii cherry, tăiate în jumătăți
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 2340 kJ / 559.8 kcal
- Proteína
- 21.5 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 25.3 g
- Gordura saturada
- 4.5 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sódio
- 1275.1 mg
Receitas alternativas
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi
Nenhuma avaliação
Budincuțe de portocale, gătite la aburi
Nenhuma avaliação
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Nenhuma avaliação
Băutură răcoritoare cu apă de cocos și castravete
2u. 10min
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10min
Mușchiuleț de porc umplut cu prune uscate
Nenhuma avaliação
Gin cu mure și boabe de ienupăr
10min
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1h 15min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Salată de cartofi Jersey Royal
40min