Versões compatíveis
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Mousse de ciocolată
- 240 g năut, din conservă, doar aquafaba (aprox. 140 g din 1 x 400 g conservă) (dați deoparte năutul)
- 120 g ciocolată amăruie, 70% cacao, vegan, în bucăți
- 80 g curmale Medjool, fără sâmburi, tăiate jumătăți
- 50 g ulei de cocos
Tocana de linte
- 200 g ceapă, tăiată sferturi
- 50 g curmale Medjool, fără sâmburi, tăiate jumătăți
- 1 chilli roșu, proaspăt, tăiat în jumătăți, curățat de semințe, tocat grosier
- 3 căței de usturoi
- 1 lingură garam masala
- 40 g ulei de măsline
- 100 - 120 g roșii, tăiate bucăți
- 120 g linte roșie uscată, decorticată, clătită
-
60
g varză kale, tulpinile groase îndepărtate, tăiată în bucăți (2-3 cm)
ou 50 g frunze de spanac proaspăt - 700 g apă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 450 g lapte de cocos, la conservă
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat, ori după gust
ou 2 lingurițe concentrat pastă de legume, ori după gust - 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 200 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți
- 150 g țelină rădăcină, descojită, tăiată în bucăți
- 100 g cartofi, descojiți, tăiați în bucăți
Salată de legume
-
60
g ceapă roșie, tăiată sferturi
ou 60 g ceapă, tăiată sferturi -
150
g mazăre proaspătă
ou mazăre congelată, decongelată - 25 g capere în oțet, scurse
- 60 - 80 g maioneză vegană
- 1 - 2 lingurițe muștar de Dijon
- ¼ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- coriandru proaspăt, pentru ornat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 4086.7 kJ / 976.8 kcal
- Proteína
- 27.8 g
- Hidratos de carbono
- 108.5 g
- Gordura
- 60.5 g
- Gordura saturada
- 37 g
- Fibra
- 28.5 g
- Sódio
- 1103.8 mg
Receitas alternativas
Sushi cu ciuperci Portobello
Nenhuma avaliação
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Sorbet de grapefruit și vin spumant
Nenhuma avaliação
Limoncello
Nenhuma avaliação
Scoici Saint Jacques cu gem de chilli
Nenhuma avaliação
Bavareză de sparanghel
Nenhuma avaliação
Salată cu pere și Roquefort
15min
Gin cu mure și boabe de ienupăr
10 Min
Petit gateaux cu alune și ciocolată
25 min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Piure de castane
45min
Chili con carne gătit lent
5u. 5min