Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 15 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (opcional) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (opcional) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 896.3 mg

Proteína 34.1 g

Energia 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Gordura 40 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 9.2 g

Hidratos de carbono 62.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie

Nenhuma avaliação

Salată cu pește alb

35min

Bol cu pui în stil marocan

45min

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

1h 15min

File de cod sous-vide, cu cartofi

Nenhuma avaliação

Salată cu carne și rucola

35min

Fleică de porc cu ceapă verde

1h 10min

Pui cu boia și sos de smântână

1h 15min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min

Salată caldă de pui și cartofi

55min

Pui prăjit în stil coreean

3h 10min