Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.4 14 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (opcional) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (opcional) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 896.3 mg

Proteína 34.1 g

Energia 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Gordura 40 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 9.2 g

Hidratos de carbono 62.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fâșii de vițel cu cartofi

Fâșii de vițel cu cartofi

2h 50min

Dip de praz și somon afumat

Dip de praz și somon afumat

55min

Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei

Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei

1h 30min

Tocăniță în stil grecesc

Tocăniță în stil grecesc

45min

Aripioare de pui picante (tip Buffalo)

Aripioare de pui picante (tip Buffalo)

45min

Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume

Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume

45min

Umplutură festivă

Umplutură festivă

1h

Midii în sos de vin alb și smântână

Midii în sos de vin alb și smântână

45min

Piept de pui în sos pizzaiola

Piept de pui în sos pizzaiola

30min

Gyros cu tzatziki

Gyros cu tzatziki

15min

Salată caldă de pui și cartofi

Salată caldă de pui și cartofi

55min

Pui cu boia și sos de smântână

Pui cu boia și sos de smântână

1h 15min