Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.4 14 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (opcional) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (opcional) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 896.3 mg

Proteína 34.1 g

Energia 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Gordura 40 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 9.2 g

Hidratos de carbono 62.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Crochete de morcovi

Nenhuma avaliação

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40min

Pui cu curry, rucola și ananas

35min

Cordial de ghimbir

Nenhuma avaliação

Pachețele de primăvară cu pui

1h

Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry

1h 25min

Cod cu unt și citrice

50min

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25min

Fleică de porc cu ceapă verde

1h 10min

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45min

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35min