Pui cu lămâie și usturoi

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 15 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

orez alb, tip basmati
225 g
căței de usturoi
3
ceapă albă, tăiată în bucăți
115 g
ulei de măsline extravirgin împărțit
55 g
fulgi de chilli cayenne (opcional) după gust
¼ - ½ linguriță
lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
1
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
565 g
foi de dafin, uscate
3
fond de pui
455 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ linguriță
piper alb măcinat (opcional) după gust
¼ linguriță
mazăre proaspătă
115 g
sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)
170 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 896.3 mg

Proteína 34.1 g

Energia 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Gordura 40 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 9.2 g

Hidratos de carbono 62.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mărțișoare culinare 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Cocktail cu merișoare și grapefruit

Nenhuma avaliação

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1h 30min

Fâșii de pui cu sos cremos de roșii și orez basmati

40min

Rulouri de vită pizzaiola

1h 10min

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45min

Carne de vită la tigaie, cu Caponata

45min

Tocăniță de pui, chorizo și năut

35min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25min

Pui garam masala

50min