Pui cu sos cremos de boia
TM6 TM5 TM31

Pui cu sos cremos de boia

4.7 (7 avaliações )

Ingredientes

  • 200 - 300 g orez alb, tip basmati
  • 1000 g apă
  • 200 g fasole verde proaspătă, curățată, fără capete
  • 150 g pulpă de dovleac, tăiată în felii subțiri (5 mm)
  • 1 - 2 dovlecei (aprox. 200 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
  • 1 - 2 morcovi (aprox. 150 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
  • 600 - 700 g piept de pui file, fără piele, tăiat în felii (2 cm)
  • 1 - 2 prize sare aromată cu ierburi, după gust
  • ½ linguriță praf de usturoi
  • 1 ½ - 2 lingurițe boia afumată
  • 1 lingură ghee
  • 60 g caju crud
  • 1 - 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
  • sare, pentru asezonare
  • piper, proaspăt măcinat, pentru asezonare

Nutrição
por 1 porție
Energia
1782 kJ / 424.2 kcal
Proteína
32.7 g
Hidratos de carbono
46.6 g
Gordura
10.7 g
Gordura saturada
3.5 g
Fibra
4.2 g
Sódio
400.3 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas