Bohnensalat mit Lammkoteletts

Bohnensalat mit Lammkoteletts

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Preparação 30min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
500 g
breite, grüne Bohnen, frisch halbiert
600 g
600 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Dill abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Zwiebel halbiert
50 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
20 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Lammkoteletts
500 g
Feta zerkrümelt
150 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 1718 mg

Proteína 43 g

Energia 2246 kJ / 537 kcal

Gordura 34 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 15 g

Hidratos de carbono 16 g

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