Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 g Koriander, abgezupft
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 rote Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 40 g Erdnussöl
- 10 g Butter
- 350 g Bananen, reif, in Stücken (3-4 Bananen)
- 160 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
- 300 g Wasser
- 400 g Kokosmilch
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Curry
- ½ TL Kurkuma
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¾ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 - 2 Spritzer Limettensaft
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 250 g Garnelen, roh, geschält, trocken getupft
- 10 g Schwarzkümmel-Samen
- 10 g Sesam
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1669 kJ / 399 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 29 g
- Gordura saturada
- 16 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sódio
- 666 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40 min
Tomaten-Erdbeer-Chili-Suppe mit Sesam-Feta
35 min
Thai-Melonensuppe
4h
Maronen-Kokos-Suppe
40 min
Lamm unter der Ziegenkäsehaube mit Portwein-Zwiebel-Risotto
1h 15 min
Käsesüppchen mit Nuss-Topping
40 min
Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen
20 min
Rucola-Feta-Suppe
35 min
Limetten-Maissuppe
40 min
Lachs mit Erdbeertopping
30 min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30 min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25 min