四喜面筋煲

四喜面筋煲

4.1 9 avaliações
Preparação 15min
Total 30min
3 人份

Ingredientes

  • 干香菇
    30 克
  • 干黄花菜
    30 克
  • 黑木耳,干的
    5 克
  • ,浸泡用
    适量
  • 淀粉
    5 克
  • 40 克
  • 油面筋 ,撕开
    10 个
  • 30 克
  • 蘑菇
    100 克
  • 50 克
  • 胡萝卜
    50 克
  • 老抽
    5 克
  • 生抽
    15 克
  • 蚝油
    10 克
  • 10 克

Nutrição por 3 人份

Energia 775 kcal / 3240 kJ
Proteína 30.6 g
Gordura 41.5 g
Hidratos de carbono 78.6 g
Fibra 15.4 g
Gordura saturada 4.6 g
Sódio 1833.8 mg

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