减脂咖喱牛肉蔬菜

减脂咖喱牛肉蔬菜

3.0 2 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 10min
4 人份

Ingredientes

  • 10 克
  • 牛腱肉 ,切块
    350 克
  • 洋葱 ,切块
    100 克
  • 500 克
  • 日式咖喱块
    30 克
  • 姜黄粉
    5 克
  • 刀豆 ,切段
    120 克
  • 西兰花 ,切块
    120 克

Nutrição por 1 人份

Energia 201.5 kcal / 843 kJ
Proteína 21.4 g
Gordura 8.1 g
Hidratos de carbono 10.8 g
Fibra 2.7 g
Gordura saturada 2.8 g
Sódio 913.2 mg

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