Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 8 mg

Proteína 3 g

Energia 1138 kJ / 272 kcal

Gordura 10 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Basenfasten 13 Receitas
Áustria

Herzensmomente 14 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8h 10min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1h 20min

Sommerporridge

25min

Gerstenporridge

25min

Apfel-Hirse-Frühstück

30min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4h 20min

Mandelporridge

15min

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20min

Green Sensation

15min

Schoko-Energiebällchen

35min

Basen-Müsli

10min