Hafer-Nuss-Creme

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Preparação 5min

Total 25min

3 Portionen

Ingredientes

Haferflocken
100 g
Walnüsse
70 g
Datteln, entsteint
50 g
Salz
1 Prise
Lebkuchengewürz
½ TL
Kakao
1 TL
Wasser
450 g
Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 63 mg

Proteína 10 g

Energia 1601 kJ / 382 kcal

Gordura 18 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 50 g

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