
Dispositivos e acessórios
Covrigi fără gluten
Preparação 25min
Total 1h 50min
6 bucăți
Ingredientes
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns2 lingurițe
-
ou mare (63-73 g)1
-
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)200 g
-
lapte integral împărțit115 g
-
drojdie uscată1 ½ linguriță
-
sirop de agave1 lingură
-
făină de ovăz225 g
-
făină de orez plus pentru presărat200 g
-
făină de tapioca85 g
-
sare1 linguriță
-
tărâțe de psyllium1 lingură
-
bicarbonat de sodiu1 linguri
-
semințe de mac1 lingură
-
semințe de susan1 lingură
Nutrição por 1 bucată
Energia
398 kcal /
1665.3 kJ
Proteína
10.5 g
Gordura
8.6 g
Hidratos de carbono
70 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
1.8 g
Sódio
1050.8 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Mic dejun la pachet
8 Receitas
Internacional
Internacional