Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 avaliação

Preparação 25min

Total 1h 50min

6 bucăți

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1050.8 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1665.3 kJ / 398 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Irish Coffee

Nenhuma avaliação

Terci de orz

25min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Băutură de migdale

8h 40min

Marmeladă de ghimbir și dovlecei

40min

Vin spumant cu lămâie

Nenhuma avaliação

Coquito (Lichior portorican de ouă)

Nenhuma avaliação

Pizza fără gluten

30min

Carpaccio de sfeclă roșie

Nenhuma avaliação

Biscuiți falafel

40min

Bomboane din negresă raw

30min

Lapte de migdale vegan

8h 40min