Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

3.7 3 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 50min

6 bucăți

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1050.8 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1665.3 kJ / 398 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Gem de portocale și curmale

40min

Brioșe cu granola cu ciocolată

30min

Biscuiți cu matcha ștampilați

1h

Cheesecake cu mango

6h 35min

Brioșe umplute cu înghețată

6h 15min

Macarons cu căpșune și apă de trandafiri

2h 50min

Pâine de secară cu chimen

18h 20min

Biscuiți cu portocale

2h 10min

Cheesecake cu limetă

6h 30min

Înghețată Cheesecake

3h

Shake proteic cu cafea

5min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min