Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

3.7 3 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 50min

6 bucăți

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1050.8 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1665.3 kJ / 398 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Brioșe cu zmeură și fistic

55min

Brioșe cu granola cu ciocolată

30min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1h 35min

Biscuiți cu matcha ștampilați

1h

Înghețată mexicană de ciocolată fără lactate

12h 20min

Biscuiți cu portocale

2h 10min

Cheesecake cu limetă

6h 30min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Gem de portocale și curmale

40min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min

Shake proteic cu cafea

5min

Gem de smochine și caise

40min