Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 50min

6 bucăți

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1050.8 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1665.3 kJ / 398 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pâine crocantă

3h

Pâine neagră de secară

Nenhuma avaliação

Smoothie cu ciocolată și caju

Nenhuma avaliação

Salsa verde

Nenhuma avaliação

Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos

Nenhuma avaliação

Pepperoni Vegani

Nenhuma avaliação

Coaste de vită în stil tunisian

4h 55min

Mocktail CosNOpolitan

Nenhuma avaliação

Supă franțuzească de ceapă cu foitaj

55min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min

Cobbler cu fructe

Nenhuma avaliação

Fursecuri cu vișine și cocos

35min