Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
ou 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nutrição
- por 1 bucată
- Energia
- 398 kcal / 1665.3 kJ
- Proteína
- 10.5 g
- Gordura
- 8.6 g
- Hidratos de carbono
- 70 g
- Fibra
- 6.2 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Sódio
- 1050.8 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Nenhuma avaliação
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Aluat fraged fără gluten
35min
Pâine fără gluten
1h 40min
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2h 45min
Gazpacho de sfeclă aurie
Nenhuma avaliação
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2h 15min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
Nenhuma avaliação
Unt din nuci și semințe
10min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1h 30min
Humus de vară
35min