Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

5.0 2 avaliação

Preparação 25min

Total 1h 50min

6 bucăți

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1050.8 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1665.3 kJ / 398 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Supă Laksa cu pui și crevete

Supă Laksa cu pui și crevete

Ninguna valoración

Brioșe cu lămâie, fără gluten

Brioșe cu lămâie, fără gluten

1h 15min

Brioșe cu zmeură și fistic

Brioșe cu zmeură și fistic

55min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Tort de portocală întreagă cu sirop cu mirodenii

Tort de portocală întreagă cu sirop cu mirodenii

2h 20min

Batoanele cu miere ale Sabrinei

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Grog fierbinte cu scorțișoară

Grog fierbinte cu scorțișoară

Ninguna valoración

Băutură de migdale

Băutură de migdale

8h 40min

Ciocolata muzicianului

Ciocolata muzicianului

30min

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min