Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

3.7 3 avaliações

Preparação 25min

Total 1h 50min

6 bucăți

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1050.8 mg

Proteína 10.5 g

Energia 1665.3 kJ / 398 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 70 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Rulouri cu scorțișoară gătite la aburi

50min

Tartă de pere cu cremă de vanilie

2h

Gem de portocale și curmale

40min

Brioșe cu granola cu ciocolată

30min

Prăjitură cu morcovi, gătită la aburi

1h 35min

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3h 20min

Cheesecake cu coacere cu budincă de Crăciun

13h 50min

Cheesecake cu limetă

6h 30min

Înghețată mexicană de ciocolată fără lactate

12h 20min

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25min

Brioșe cu lămâie, fără gluten

1h 15min

Shake proteic cu cafea

5min