Dispositivos e acessórios
Smoothie μπολ με παντζάρι
Preparação 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
10 g
Energia
2348 kJ /
560 kcal
Gordura
31 g
Fibra
13.4 g
Hidratos de carbono
54 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Θρεπτικά μπολ
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Θεραπευτικό τσάι
20min
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1h 20min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Κέικ με μύρτιλα, γλάσο από τυρί κρέμα, και κρέμα λεμονιού
Nenhuma avaliação
Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι
Nenhuma avaliação
Σου με κραμπλ και γέμιση βατόμουρου και κρέμας λευκής σοκολάτας
Nenhuma avaliação
Τούρτα Γεώδης
Nenhuma avaliação
Χορτοφαγική πίτσα
Nenhuma avaliação
Μπισκότο βουτύρου "shortbread" χωρίς γλουτένη
1h 20min
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Nenhuma avaliação
Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso
Nenhuma avaliação
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2h