Spinat-Crostini

Spinat-Crostini

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Preparação 10min

Total 20min

6 Portionen

Ingredientes

Pinienkerne
30 g
Feta in Stücken
200 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
30 g
Olivenöl
20 g
Babyspinat, frisch
150 g
Pfeffer
1 Prise
Muskat
1 Prise
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, fein geschnitten
40 g
Ciabatta geröstet
12 Scheiben
Honig (opcional) zum Beträufeln

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 577 mg

Proteína 11 g

Energia 1174 kJ / 281 kcal

Gordura 16 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 6.1 g

Hidratos de carbono 26 g

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