Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 克 红枣 ，无籽
- 10 克 枸杞
- 100 克 干莲子 ，去芯，切半
- 2 粒 蜜枣
- 1700 克 水
- 80 - 100 克 冰糖 ，适量调味
- 50 克 新鲜百合球茎 ，剥离成瓣
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 145 kcal / 607 kJ
- Proteína
- 2 g
- Gordura
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Fibra
- 1 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Sódio
- 22 mg
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