Tortille z warzywami (TM6, TM7)

Tortille z warzywami (TM6, TM7)

4.3 85 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

3 sztuki

Ingredientes

100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
¼ czerwonej cebuli
½ ogórka gruntowego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste
3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 661.6 mg

Proteína 11.1 g

Energia 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Gordura 13.6 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 35.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM6, TM7) 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1 Std.

Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)

1 Std. 50 Min

Mrożony sernik mojito

24 Std. 30 Min

Sos duński

15 Min

Korzenna herbata z wanilią i malinami

25 Min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)

45 Min

Wytrawne miniserniczki i drink truskawkowy z szampanem

3 Std. 40 Min

Polędwica wieprzowa à la Wellington z szampańskim sosem

1 Std. 15 Min

Słodki sos chili

40 Min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6 Std. 10 Min

Gratin z ziemniaków (TM6, TM7)

50 Min

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 Min