Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g pomidorów śliwkowych, w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
- 150 g sałaty lodowej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 130 g pora, tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
- 180 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 80 g pieczarek
- 100 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 150 g sera żółtego, np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oliwy z oliwek
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 6 tortilli pszennych
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 1681.4 kJ / 401.9 kcal
- Proteína
- 12.8 g
- Hidratos de carbono
- 35.6 g
- Gordura
- 24.1 g
- Gordura saturada
- 10.1 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sódio
- 957.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 godz.
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6)
45 min
Langoszburger z surówką z kapusty (TM5)
1 Std. 30 Min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1 Std. 15 Min
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45 min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Pizza z kurczakiem tandoori
1 godz. 45 min
Tortille z warzywami (TM6)
20min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 godz. 10 min
Makaron z serem feta i pomidorami
40min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50min