Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g di cozze fresche pulite
- 300 g di vongole, fresche e pulite
- 200 g di polpo fresco, solo i tentacoli (vedere consigli)
- 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
-
½
peperoncino piccante fresco, senza semi
ou 1 pezzettino di peperoncino secco piccante - 30 g di olio extravergine di oliva
- 5 - 6 pomodorini, privati della buccia e tagliati a metà
- 600 g di acqua
- 70 di vino bianco
- 5 g di sale
- 250 g di gamberetti sgusciati
- 250 g di calamari freschi, tagliati a striscioline
Cous cous
- 300 g di cous cous precotto
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 2361 kJ / 564.3 kcal
- Proteína
- 35.5 g
- Hidratos de carbono
- 64.3 g
- Gordura
- 19.3 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Fibra
- 3.1 g
- Sódio
- 661.7 mg
Receitas alternativas
Caserecce cime di rapa e salsiccia
1h
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 min
Polpo alla Luciana
1 godz. 30 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 min
Filetto di manzo con peperonata
40 min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1h
Bicchierini di gamberi in salsa cocktail
1h
Insalata di polpo e patate
2h
Insalata di farro con salmone e verdure
45 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Fregola ai frutti di mare
40 min