Dispositivos e acessórios
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
Preparação 20min
Total 30min
2 porcje
Ingredientes
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek grubo posiekanych
-
6 jajek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 opakowanie koziego sera, miękkiego (150-200 g), typu rolada, pokrojonego w plastry (patrz wariant)
-
zielona cebulka ze szczypiorkiem posiekana, do dekoracji
-
miód do skropienia
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1592 mg
Proteína
29 g
Energia
1870 kJ /
447 kcal
Gordura
33 g
Fibra
2.2 g
Gordura saturada
15 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ALE JAJA!
10 Receitas
Polónia
Polónia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10min
Poranny koktajl z borówkami
10min
Twarożek ziołowy
10min
Kleik ryżowy
2h
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6, TM7)
1h 15min
Jajka w koszulce w koszyczku
25min
Grzane białe wino
20min
Rumienienie papryki z cebulą
25min
Rumienienie szparagów
20min
Tarta ze szparagami i szynką
1h
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min