Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

4.3 12 avaliação

Preparação 30min

Total 45min

6 porcí

Ingredientes

Nadýchané placky

5 bílků z velkých vajec, pokojové teploty
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
3 špetky soli
5 žloutků z velkých vajec, pokojové teploty
100 gramů mascarpone

Kuřecí hamburgery

2 plátky bílého chleba, toastového (cca 95 gramů)
voda pro namáčení
5 gramů petrželové natě
130 gramů červené cibule na čtvrtky
20 gramů slunečnicového oleje
1 vejce
2 čajové lžičky hořčice nebo podle chuti
1 čajová lžička pálivé papriky
1 čajová lžička mořské soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
500 gramů mletého kuřecího masa na kousky
1 čajová lžička slunečnicového oleje na smažení
6 čajových lžiček kečupu
6 plátků rajčete
12 plátků salátové okurky
6 salátových listů (opcional)
6 plátků plátkového sýra
pažitka, čerstvá nasekaná, na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 905.5 mg

Proteína 33.2 g

Energia 2052.4 kJ / 490.5 kcal

Gordura 31.4 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 12.6 g

Hidratos de carbono 22.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Masové kuličky ve španělské omáčce

30min

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1h

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Krůtí roláda se sladko-kyselou salsou

1h 10min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2h 20min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min

Kuličky z tresky a brambor

55min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka

1h 5min

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40min

Křupavé parmazánové tyčinky

35min