Vegetarische hamburger
TM5 TM6

Vegetarische hamburger

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

  • 35 g bruin lijnzaad
  • 75 g gepelde walnoten
  • 60 g ui, in stukken
  • 2 knoflookteentjes, geschild
  • 30 g olie en een beetje extra
  • 225 g champignon de Paris, vers
  • 225 g verse bruine paddenstoelen
  • 325 g rijst, voorgekookt, gekookt
  • 175 g linzen, gekookt, zonder bouillon
  • 60 g panko paneermeel
  • 1 tl fijn zout
  • ½ tl zwarte peper, gemalen
  • ½ tl paprikapoeder
  • 30 g balsamicoazijn
  • 30 g sojasaus
  • 8 - 10 hamburger broodjes
  • mayonaise, veganistisch, naar smaak, om te serveren
  • mosterd, veganistisch, naar smaak, om te serveren
  • 8 - 10 bladeren sla, om te serveren
  • 2 tomaten, in plakjes om te serveren
  • ketchup veganistisch, naar smaak, om te serveren

Nutrição
por 1 portie
Energia
1858 kJ / 442 kcal
Proteína
14 g
Hidratos de carbono
62 g
Gordura
16 g
Gordura saturada
2 g
Fibra
5 g
Sódio
972 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas