Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 takjes verse bladpeterselie enkel de blaadjes
- 2 teentjes knoflook
- 120 g uien gehalveerd
- 50 g havervlokken
- 265 g kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
-
½ - 1
tl sambal oelek
ou ½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco - 2 tl mosterd
- ½ tl fijn zout
- ¼ tl vers gemalen zwarte peper
- plantaardige olie om te frituren
- Nutrição
- por 1 stuk
- Energia
- 180 kcal / 755 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- Fibra
- 8.1 g
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