Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 13 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

4 stuks

Ingredientes

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 9 g

Energia 755 kJ / 180 kcal

Gordura 5 g

Fibra 8.1 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Burgertijd! 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Kokos Dahl

25 min

Hartige Ratatouille Taart

1 godz. 30 min

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 godz. 10 min

Graubünden gerstsoep

55 min

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4 godz. 30 min

Soja-bolognese met courgette noedels

50 min

Kruiden en Cashew dip

8 godz. 10 min

Linzenbrood

1 godz. 55 min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 godz.

Wraps met jalapeño, kip en sla

30 min

Vegetarische chili

1 godz. 5 min

Green Godess Salade

20 min