Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

4 stuks

Ingredientes

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 9 g

Energia 755 kJ / 180 kcal

Gordura 5 g

Fibra 8.1 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Burgertijd! 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30min

Rauwe chocolade bietencake

Rauwe chocolade bietencake

Nenhuma avaliação

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi

Nenhuma avaliação

Zoetzure dhal

Zoetzure dhal

Nenhuma avaliação

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13h 30min

Veenbes & rode biet koekjes

Veenbes & rode biet koekjes

2h 40min

Linzenbrood

Linzenbrood

1h 55min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min

Indiase groentencurry

Indiase groentencurry

50min

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)

30min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1h

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min