Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 20min

4 stuks

Ingredientes

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 9 g

Energia 755 kJ / 180 kcal

Gordura 5 g

Fibra 8.1 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Burgertijd! 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

10min

Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

50min

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Nenhuma avaliação

Zoetzure dhal

Zoetzure dhal

Nenhuma avaliação

Vegetarische bruine rijst

Vegetarische bruine rijst

40min

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20min

Linzenbrood

Linzenbrood

1h 55min

Indiase groentencurry

Indiase groentencurry

50min

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

25min

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2h 20min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30min

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13h 30min