Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 20min

4 stuks

Ingredientes

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 9 g

Energia 755 kJ / 180 kcal

Gordura 5 g

Fibra 8.1 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Burgertijd! 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

25 Min

Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

45 Min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 Min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 Min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 Min

Gemarineerde paprika's

Gemarineerde paprika's

55 Min

Vegetarische chili

Vegetarische chili

1 Std. 5 Min

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2 Std. 20 Min

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50 Min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30 Min

Boekweit met champignons

Boekweit met champignons

25 Min

Zweedse worteltaart

Zweedse worteltaart

2 Std.