Vegetarische bonenburger

Vegetarische bonenburger

4.2 12 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 20min

4 stuks

Ingredientes

verse bladpeterselie enkel de blaadjes
6 takjes
teentjes knoflook
2
uien gehalveerd
120 g
havervlokken
50 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na het uitlekken)
265 g
sambal oelek
½ - 1 tl
½ - 1 tl chilisaus, rood, bv. Tabasco
mosterd
2 tl
fijn zout
½ tl
vers gemalen zwarte peper
¼ tl
plantaardige olie om te frituren

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Proteína 9 g

Energia 755 kJ / 180 kcal

Gordura 5 g

Fibra 8.1 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Burgertijd! 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Hummus van rode biet

Hummus van rode biet

10 min

Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

50 min

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Brak ocen

Zoetzure dhal

Zoetzure dhal

Brak ocen

Vegetarische bruine rijst

Vegetarische bruine rijst

40 min

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20 min

Linzenbrood

Linzenbrood

1 godz. 55 min

Indiase groentencurry

Indiase groentencurry

50 min

Pulled barbecue jackfruit

Pulled barbecue jackfruit

25 min

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2 godz. 20 min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30 min

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13 godz. 30 min