Kroupový salát s rajčaty

Kroupový salát s rajčaty

4.3 14 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

1000 gramů vody
2 ½ čajové lžičky soli
200 gramů krup středních
3 polévkové lžíce olivového oleje
3 snítky máty
½ svazku petržele, čerstvé
500 gramů rajčat napůl
1 polévková lžíce medu
5 polévkových lžic citrónové šťávy
1 špetka pepře, černého, mletého

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 6.9 g

Energia 1356 kJ / 324 kcal

Gordura 12 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 48.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mr. Kuchař 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

Kuskus se zeleninou, sušenými meruňkami, ořechy a feta sýrem

1h 15min

Vařená quinoa

Vařená quinoa

15min

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min

Vařený bulgur

Vařený bulgur

35min

Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

1h

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2h 45min

Eintopf se zelím a kroupami

Eintopf se zelím a kroupami

1h

Kroupy se žampióny

Kroupy se žampióny

55min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Hrstková polévka

Hrstková polévka

10h 40min