Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 avaliações

Preparação 10min

Total 8h 35min

4 porții

Ingredientes

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 57 g

Energia 2610 kJ / 624 kcal

Gordura 22 g

Fibra 14.5 g

Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețete cu carne de pui 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Supă cu broccoli și brânză

25 dk

Supă de țelină și măr

55 dk

Supă de mazăre

30 dk

Risotto cu dovleac și bacon

50 dk

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30 dk

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1sa

Dovlecei sotați (200 g)

20 dk

Brioșe Hash Brown

1sa

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 dk

Pastă de măsline

5 dk

Salată cu crevete și legume crocante

40 dk

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 dk