Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 avaliações

Preparação 10min

Total 8h 35min

4 porții

Ingredientes

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 57 g

Energia 2610 kJ / 624 kcal

Gordura 22 g

Fibra 14.5 g

Hidratos de carbono 42 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețete cu carne de pui 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Batoane cu müsli și dovleac

Nenhuma avaliação

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45min

Blondie cu ciocolată albă și migdale

1h

Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe

25min

Crenvurști vienezi cu supă de mazăre

1h 10min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Smoothie vegan cu cafea

10min

Budincă lipicioasă cu caramel

1h 55min

Risoni cu pui și pesto

35min