Dispositivos e acessórios
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Preparação 20min
Total 45min
6 porții
Ingredientes
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
8 g
Energia
797 kJ /
191 kcal
Gordura
12 g
Fibra
2.5 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gătim savuros... de sus până jos
72 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Supă de mazăre
30min
Șoricei din cartofi copți
1h 15min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)
30min
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
Nenhuma avaliação
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Supă de conopidă cu brânză
30min
Supă de năut cu spanac
40min
Clătite americane cu mere
30min
Supă cremă de dovlecei
25min
Supă cu spanac și parmezan
45min