Dispositivos e acessórios
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Preparação 20min
Total 45min
6 porții
Ingredientes
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
8 g
Energia
797 kJ /
191 kcal
Gordura
12 g
Fibra
2.5 g
Hidratos de carbono
11 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gătim savuros... de sus până jos
72 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Obraji de porc sous-vide în vin roșu
8 godz. 45 min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 min
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 min
Pui în sos de piersici
40 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Supă de cartofi dulci și curry
30 min
Supă din capete de sparanghel
55 min
Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom
40 min
Supă cu spanac și parmezan
45 min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 min
Supă cremă de dovlecei
25 min