Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Omleta cremoasă
- 4 ouă
- 100 g lapte integral
- ½ linguriță sare
- 1 - 2 prize nucșoară, măcinată
Supa de spanac și cartofi
- 80 g ceapă, tăiată jumătăți
- 20 g ulei vegetal
- 40 g țelină rădăcină
- 100 g morcovi, tăiați bucăți (2 cm)
- 200 - 250 g cartofi, tăiați cuburi (2 cm)
- 80 g praz, tăiat rondele (1 cm)
- 800 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume,
ou 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ linguriță nucșoară, măcinată
- 1 linguriță sare, plus după gust
- ¼ linguriță piper măcinat, plus după gust
-
250
g frunze de spanac proaspăt
ou 250 g frunze de spanac congelat, dezghețat - 80 g smântână, 30% grăsime
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 797 kJ / 191 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 12 g
- Fibra
- 2.5 g
Receitas alternativas
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 Std.
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Somon cu tăiței din dovlecei
25 Min
Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru
50min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Supă cu spanac și parmezan
45min
Supă de conopidă cu brânză
30min
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1 Std.
Concentrat pastă de legume
45min