Dispositivos e acessórios
Orez cu carne de vită și broccoli
Preparação 5min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (opcional) pentru decor
Dificuldade
fácil
Nutrição por 4 porții
Sódio
5952.8 mg
Proteína
82.9 g
Energia
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Gordura
40 g
Fibra
5.4 g
Gordura saturada
7.8 g
Hidratos de carbono
221.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Călătorie în China – cu TM6
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2h 20min
Terină de somon cu smântână cu piper
1h 20min
Cevapcici cu sos tzatziki
30min
Koftas din carne de vită cu iaurt cu șofran
1h 20min
Sufleu Blintz cu brânză
1h 10min
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1h 30min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
1h 30min
Tartă cu asparagus și sos olandez
40min
Pulpe de pui sous-vide
1h 35min
Budincă de orez cu caise, gătită lent
5h 35min
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50min
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10min