![Orez cu carne de vită și broccoli Orez cu carne de vită și broccoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/93016382-39d0-426c-96a3-c0d71d213b96/Derivates/3d167905-de40-4863-a9e7-7cd7e473962b.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 430 g apă, plus pentru înmuiat orezul
- 20 g ulei vegetal
- 1 cățel de usturoi
- 250 g fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
- 150 g buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
- 40 g sos de soia light
- 10 g sos de soia, negru
- 50 g sos de stridii
- 50 - 60 g muguri de bambus, din conservă, tăiați fâșii
- 5 g ulei de susan
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper alb măcinat
- ceapă verde, tăiată rondele (1 mm), pentru decor
- fulgi de chilli, pentru decor (opcional)
- Nutrição
- por 4 porții
- Energia
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- Proteína
- 82.9 g
- Hidratos de carbono
- 221.8 g
- Gordura
- 40 g
- Gordura saturada
- 7.8 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sódio
- 5952.8 mg
Receitas alternativas
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Tocană de vită cu gnocchi
1h 30 min
Vită Stroganoff
40 min
Risotto cu mix de fructe de mare
Keine Bewertungen
Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez
1h
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55 min
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40 min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2h 10 min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
Keine Bewertungen
Pilaf aromat cu pui
1h 20 min
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50min
Curry de pui thai, rapid
40 min