
Dispositivos e acessórios
Wiosenna zupa minestrone
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
3 cebule dymki przekrojone na pół, ze szczypiorem, pokrojonym na 2 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oleju
-
80 - 100 g selera naciowego pokrojonego w 5 mm plastry
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
150 g dyni pokrojonej na 1 cm kawałki
-
120 g marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
½ łyżeczki tymianku, świeżego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
180 g makaronu do zupy, suchego drobnego, np. muszelek, kolanek, kokardek
-
60 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych w 1 cm paski
-
240 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 g zielonego groszku, świeżego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
ser parmezan, tarty (opcional) do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
546.8 mg
Proteína
17 g
Energia
1620.3 kJ /
387.3 kcal
Gordura
5.2 g
Fibra
10.7 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
70.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

JEDZ SEZONOWO - WIOSNA
10 Receitas
Polónia
Polónia