Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 maracujá azedo, somente a polpa com sementes
- 50 g água
- 200 g manga palmer em cubos, congelada
- 150 g banana em rodelas, congelada
- 50 g iogurte natural
- 20 g aveia em flocos finos
- 30 g mel
- 1 banana-prata pequena, cortada em rodelas
- 2 morangos cortados ao meio
- 6 mirtilos
- 1 c. chá de sementes de chia
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 144.3 kcal / 603.8 kJ
- Proteína
- 2.4 g
- Gordura
- 1.3 g
- Hidratos de carbono
- 34.2 g
- Fibra
- 3.5 g
- Gordura saturada
- 0.4 g
- Sódio
- 8.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Risoto de pera com gorgonzola
30min
Verrine de Frutas Vermelhas
Nessuna valutazione
Bolinho de arroz com calabresa
35min
Sorbet de cupuaçu
Nessuna valutazione
Risoto de camarão com leite de coco
40min
Quentão
35min
Coalhada seca
15h 10min
Limonada
5min
Salada de beterraba
10min
Sorbet de limão
8h 30min
Risoto com queijo parmesão
30min
Cookies com gotas de chocolate
50min