Smoothie tropical cu căpșune

Smoothie tropical cu căpșune

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 pahare

Ingredientes

ananas proaspăt bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
250 g
căpșune, congelate
200 g
lapte de cocos
300 g
zeamă de portocală proaspăt stoarsă
100 g
zahăr
40 g
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr pentru garnisit
2 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 2 g

Energia 754 kJ / 180 kcal

Gordura 11 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 17 g

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