Vegansk bönburgare

Vegansk bönburgare

5.0 1 avaliação
Preparação 20min
Total 1h 20min
4 stycken

Ingredientes

  • färsk bladpersilja endast blad
    6 kvistar
  • vitlöksklyftor
    2
  • lök skuren i halvor
    120 g
  • havregryn
    50 g
  • konserverade kidneybönor avrunna (vikt utan vätska)
    265 g
  • sambal oelek
    ½ - 1 tesked
    ½ - 1 tesked röd chilisås
  • senap
    2 teskedar
  • fint salt
    ½ tesked
  • nymalen svartpeppar
    ¼ tesked
  • olja för stekning

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Proteína 9 g
Energia 755 kJ / 180 kcal
Gordura 5 g
Fibra 8.1 g
Hidratos de carbono 20 g

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