Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
Nenhuma avaliação
Preparação 15min
Total 1h 15min
14 portioner
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • sötpotatis skalad, i bitar
    1000 g
  • färsk timjan för smaksättning
    2 - 4 kvistar
  • olivolja + 2 msk
    100 g
  • balsamvinäger
    50 g
  • vitlöksklyftor
    2 - 3
  • grov senap
    1 msk
  • havssalt eller efter smak
    1 ½ tsk
  • malen svartpeppar eller efter smak
    ¾ tsk
  • vatten
    800 g
  • spelt sköljd
    250 g
  • broccolisparris i bitar (4 cm)
    350 g
  • rödlök tunt skivad
    100 g
  • svarta oliver
    100 g
  • pumpafrön
    4 msk
  • färsk persilja grovt hackad, till servering
    15 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5.8 g
Energia 1044 kJ / 250 kcal
Gordura 11.2 g
Hidratos de carbono 28.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sommarbuffé 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

15-minuters nudlar

Keine Bewertungen

Champinjon- & spenatpaj

5.0(1)

50 Min

Pastasallad med grönkålspesto

4.0(1)

50 Min

Paj med spenat, tomat och getost

Keine Bewertungen

Grönsaksragu med pasta

5.0(1)

45 Min

Höstpasta

Keine Bewertungen

Böngryta med grönsaker

Keine Bewertungen

Vegansk bönburgare

5.0(1)

1 Std. 20 Min

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Keine Bewertungen

Paneer tikka pizza

Keine Bewertungen

Paneer Makhani

5.0(2)

1 Std.

Vegansk linslasagne

Keine Bewertungen

 Mostrar tudo
Mostrar tudo